Nyeri saat haid terkadang menjadi permasalahan tersendiri bagi kaum perempuan. Kegiatan yang seharusnya dilakukan, tetapi terhalang karena nyeri yang hebat. Untuk mengatasinya, bisa mekonsumsi makanan yang sehat, istirahat cukup dan olahraga teratur. Bisa juga ditambahkan dengan memberikan obat anti nyeri.
Haid memang kodrat setiap wanita. Tapi ketika mengalaminya, banyak wanita yang tidak bisa menerima resikonya. Karena haid yang merupakan proses alami sebagai akibat tidak adanya proses pembuahan dalam rahim memiliki rasa sakit yang sangat menyiksa dan tiada tara.
“Sebenarnya penyakit ini bisa dicegah kalau terlebih dahulu dengan memperbaiki gaya hidup seperti makanan yang sehat, istirahat cukup dan olahraga yang teratur,” kata dr. Didi.
Makanan dikatakan sehat apabila terdapat kandungan gizi yang cukup untuk tubuh. Nyeri pada haid pun juga bisa dikarenakan kondisi tubuh yang kurang fit misalnya diakibatkan oleh kondisi stres. Oleh karena itu, dokter yang memakai kacamata ini memberikan saran untuk istirahat yang teratur.
Keadaan tubuh yang fit sangat diperlukan agar terhindar dari penyakit. Olahraga yang teratur menjadi salah satu langkah utama. “Olahraga apapun bisa dilakukan yang terpenting adalah teratur. Sebaiknya olahraga tidak hanya dilakukan seminggu menjelang haid saja, tetapi sudah menjadi rutunitas yang dikerjakan secara teratur,” ungkapnya.
Langkah yang kedua yang bisa dilakukan saat mengalami nyeri haid yang mendalam adalah dengan memberikan obat pereda nyeri. “Obat pereda nyeri yang paling tepat adalah obat yang mengandung asam mefenamat,” kata dr. Didi.
Khusus untuk penggunaan obat pereda nyeri ini, kita harus mengetahui kandungan zat yang terdapat dalam obat yang dijual di pasaran. Apapun nama obatnya yang terpenting adalah terdapat kandungan Asam mefenamat didalamnya. “Masyarakat banyak yang belum paham mengenai obat pereda nyeri yang tepat untuk mengatasi nyeri haid. Keadaan seperti inilah yang menyebabkan banyak masyarakat yang meminum sembarang obat, yang terpenting nyerinya sembuh tanpa memperhatikan kandungan didalamnya. Jangan sampai dilupakan, pilihlah obat dengan kandungan asam mefenamat didalamnya,” tegasnya.
Ada kalanya kita harus waspada terhadap sakit perut saat menstruasi yang berlebihan. Beberapa tanda yang harus diwaspadai adalah saat nyeri tersebut bertambah hebat dan mengakibatkan kita merasakan kesakitan yang luar biasa.
Sakit perut saat menstruasi yang berlebihan kadang kala merupakan pertanda datangnya suatu penyakit yang baru diketahui kemudian. Beberapa penyakit yang ditandai dengan sakit perut saat menstruasi antara lain kista dan endometriosis.
Jika endometriosis terjadi, saat menjelang menstruasi lapisan dinding rahim yang menebal akan terasa sakit luar biasa. Endometriosis juga dapat berpengaruh pada kesuburan seseorang wanita.
“Menimbang dari efek yang akan timbul dari seringnya nyeri haid ini, alangkah baiknya apabila sedang mengalami nyeri haid yang mendalam nyerinya tak kunjung sembuh bahkan malah parah, segera memeriksakan diri ke dokter. Dengan begitu, efek berbahaya pun bisa diatasi ”, saran dr. Didi.
Informasi lebih lanjut bisa menghubungi di no. 031 5018335 ext. 1427
Disclaimer - Kebijakan Isi Website : Seluruh isi website ini (termasuk dan tidak terbatas pada tulisan, gambar, tautan dan dokumen) adalah bersifat informatif
yang tidak ditujukan untuk mengganti nasihat medis, keterangan diagnosis, maupun saran tindakan medis yang dikeluarkan oleh tenaga profesional medis (dokter).
Selalu konsultasikan kesehatan Anda kepada dokter untuk mendapatkan saran medis yang sesuai dengan keadaan Anda.
