Memiliki kaki yang halus dan mulus merupakan impian setiap orang. Kelembapan yang terlalu ekstrim bisa menyebabkan iritasi dan serangan jamur pada kulit, apalagi kaki yang notabene lembab tertutup sepatu setiap harinya.
Sekarang sudah musim hujan, pasti akan banyak genangan dan mungkin banjir di jalanan. Mau gak mau, pasti kaki jadi kotor dong? Kaki yang kotor memiliki resiko lebih besar terkena infeksi. Untuk mengatasi hal tersebut, diperlukan perawatan ekstra untuk menjaga kaki agar tetap sehat, jauh dari masalah gatal-gatal akibat jamur dan penyakit kaki lainnya.
Jamur dan bakteri yang tumbuh karena kelembapan pada kaki juga menyebabkan bau tidak sedap. Nah sekarang kamu tau kan siapa yang bertanggung jawab bikin kaki kita bau setelah seharian bersepatu, apalagi bila basah.
Gatal, perih, kulit lunak dan pengelupasan kulit adalah masalah umum yang biasa terjadi di kaki disebabkan oleh jamur dan bakteri. Cara paling sederhana untuk mengobati kaki kamu adalah dengan mencuci bersih dan mengeringkannya.
Berikut ini adalah tips sederhana bagaimana merawat kaki selama musim hujan.
Untuk perlindungan kaki:
1.
Jangan gunakan sepatu yang tertutup terlalu lama saat hujan. Kaki basah lebih rentan terhadap infeksi jamur.
2.
Selalu mencuci dan mengeringkan kaki saat terkena air atau terperangkap di genangan air.
3.
Jangan oleskan krim pelembab di antara jari kaki.
4.
Gunakan bedak antijamur pada pagi hari dan krim antijamur pada malam hari.
5.
Potong kuku secara teratur untuk menghindari penumpukan kotoran.
Untuk perawatan kaki:
1.
Pengelupasan
Rendam kaki dalam air hangat dicampur dengan garam. Kemudian, gosoklah kulit mati pada kaki dengan batu apung. Pengelupasan sel kulit mati pada kaki sangat tinggi sehingga penting untuk mengurus daerah ini agar pengelupasan kulit dapat berlangsung teratur.
2.
Pemijatan
Pijat kaki dengan pelembab sekitar dua-tiga kali dalam seminggu sebelum tidur. Kenakan sepasang kaus kaki katun agar tetap lembab dan melembutkan kaki.
Sejauh mungkin berjalan kaki telanjang di sekitar rumah. Ini akan membantu sirkulasi darah di cuaca dingin terutama karena sebagian besar dari kita duduk di ruang AC sepanjang hari
Menggunakan bedak anti jamur setiap pagi dan krim anti-jamur selama musim hujan setiap malam akan membantu menjaga kaki Anda aman dari serangan jamur.
Tidak perlu membenci hujan. Dengan tindakan pencegahan kecil dan langkah-langkah sederhana Anda dapat menyimpan sendiri banyak penderitaan selama infeksi jamur dan menikmati musim hujan seperti musim lainnya, mungkin lebih!!
Disclaimer - Kebijakan Isi Website : Seluruh isi website ini (termasuk dan tidak terbatas pada tulisan, gambar, tautan dan dokumen) adalah bersifat informatif
yang tidak ditujukan untuk mengganti nasihat medis, keterangan diagnosis, maupun saran tindakan medis yang dikeluarkan oleh tenaga profesional medis (dokter).
Selalu konsultasikan kesehatan Anda kepada dokter untuk mendapatkan saran medis yang sesuai dengan keadaan Anda.
